Le soin de la peau est un essentiel pour se faire belle et pour prévenir les pathologies cutanées. Comment s’y prendre si ce n’est pas encore dans vos habitudes ?
Les différents types de peau
Il faut tout d’abord connaître son type de peau. Il y en a six (6), à savoir :
• La peau déshydratée : avec des petites rides, non-souple et ne maintient pas l’eau ;
• La peau normale : souple, fine, et a une forme douce ;
• La peau grasse : dont les pores sont dilatés, peu fins, et brillants ;
• La peau mixte : peau rude sur les joues, brillante sur la zone T pour environ 70 % des adultes ;
• La peau sèche : c’est une peau ridule, tiraillant et rude ;
• Peau réactive : ne supportant pas la température, le froid, le soleil.
Tous types de peau ont besoin d’être protégés des rayons ultraviolets (UV), des déshydratations, des tabacs, des pollutions, de stress et là elle a besoin d’être retissée en propulsant les fibroblastes.
Les étapes pour prendre soin de sa peau
Quel que soit son type, la peau a besoin d’être :
- Nettoyée en utilisant un savon adapté. Utilisez différents savons pour le visage et pour le corps, car le premier est assez fragile ;
- Hydratée : optez pour de la crème compatible avec le type de la peau. La crème prévient les menaces dont la peau peut subir et la rend plus lisse et plus propre ;
- Débarrassée de toutes peaux mortes : appliquez la crème hydratante avec un visage propre et utilisez des éponges exfoliantes (deux fois par semaine, suffisent) ;
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. La crème ne suffit pas pour hydrater votre épiderme, et l’eau apporte beaucoup d’être effets positifs sur la santé cutanée.
