La Cryolipolyse se présente comme une alternative réelle et non invasive à la liposuccion. Cette méthode unique fait fondre les graisses en induisant la mort des cellules graisseuses grâce à l’application de froid sur la peau et à l’aspiration avec des machines spécialisées. Rapide et sans douleur, la Cryolipolyse  redessine la silhouette et réduit la cellulite de manière efficace. Elle cible notamment le ventre, les poignées d’amour, les fesses, la culotte de cheval, ainsi que l’intérieur des cuisses et des bras.

Les résultats de la Cryolipolyse deviennent progressivement visibles au fil des semaines suivant la séance, généralement sur une période d’environ 12 semaines. Ces résultats dépendent des caractéristiques individuelles de chaque patient et du processus naturel d’élimination des déchets des cellules graisseuses endommagées par l’organisme. Parfois, plusieurs séances réparties sur quelques mois sont nécessaires pour atteindre l’objectif final.

Au cours des semaines suivant le traitement, le corps élimine naturellement les cellules adipeuses endommagées, permettant à la peau de se rétracter et d’adopter de nouveaux contours plus minces et mieux définis, conformément aux souhaits du patient.

Une séance de Cryolipolyse  permet d’éliminer efficacement entre 30 et 50% de la graisse de la zone traitée, en faisant ainsi une technique idéale pour se débarrasser des poignées d’amour, du ventre ou d’autres zones graisseuses indésirables.

Cette méthode offre des résultats similaires à ceux de la liposuccion en seulement une heure, sans nécessiter d’anesthésie ni d’incision.

Environ 90% des patients observent une perte de :

• 3 à 5 cm pour la culotte de cheval
• 3 à 10 cm pour le ventre
• 1 à 3 cm pour les genoux et les bras
• Une diminution du pli cutané de 1 à 2 cm pour les poignées d’amour.

Le corps se métamorphose progressivement au fil des semaines, aboutissant à un résultat définitif en 3 mois, une fois débarrassé des adipocytes en excès.

Indications et Procédure

 La Cryolipolyse peut être utilisée pour traiter différentes zones du corps, notamment la taille, les hanches, les cuisses, les fesses, l’abdomen, les bras, le dos et les flancs. Cette technique est particulièrement adaptée aux petites et moyennes surfaces de graisse, avec pour objectif de cibler les zones graisseuses localisées résistantes à l’alimentation et à l’exercice physique, ainsi que la cellulite.

Il est recommandé d’être en bonne santé et d’avoir une bonne condition physique pour bénéficier de ce traitement. Après un diagnostic personnalisé, le praticien détermine le nombre de séances nécessaires pour atteindre les objectifs du patient, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, le mode de vie et la réceptivité individuelle à la perte de poids.

La technique de Cryolipolyse implique l’élimination des cellules graisseuses par apoptose, induite par le froid et l’aspiration des machines spécialisées. La séance dure généralement entre 30 et 90 minutes et se déroule en quatre étapes simples, comprenant la prise de mesures pré-traitement, l’application d’un gel protecteur, le traitement proprement dit avec la machine, et éventuellement un massage post-séance pour améliorer l’élimination des graisses refroidies.

Suites du traitement et recommandations

Après la séance, les patients peuvent reprendre leurs activités quotidiennes sans effort important, voire pratiquer une activité sportive dès 2 heures après la Cryolipolyse. Des conseils sur la gestion du poids et de la cellulite, ainsi que des suivis nutritionnels personnalisés, sont fournis par le médecin spécialiste en cryolipolyse. Une consultation de contrôle à 3 mois est recommandée.

En résumé, la Cryolipolyse représente une solution efficace et non invasive pour sculpter la silhouette et réduire la cellulite, offrant des résultats visibles et durables avec un minimum d’efforts et de contraintes.

Assouplir le jean

Le meilleur moyen d’assouplir son jean est d’utiliser un adoucissant ou une astuce naturelle telle que le vinaigre et le bicarbonate de soude. Ce dernier élimine l’apprêt du tissu et le détend. Une fois que ça s’est fait, vous n’aurez plus aucun mal à l’enfiler même si vous avez pris un peu de poids.

Faire de l’exercice avec votre jean

Si vous voulez entrer sans problème dans votre beau jean, il vous suffit de faire un peu d’exercice avec. Cette astuce permet de le détendre au niveau de la taille, des cuisses et des fesses. Pour faciliter votre tâche au moment de l’enfiler, humidifiez-le un peu avec un chiffon imbibé d’eau. Faites ensuite des mouvements pendant au moins 5 minutes. Le jean épousera ensuite votre forme tout en s’élargissant. Si vous le mettez régulièrement et que vous vous adonnez à ce petit rituel avant de sortir, vous n’aurez pas à jeter votre jean préféré.

Prendre un bain avec votre jean

Cela semble un peu fou, mais cette technique permet d’agrandir votre jean de partout. Prenez un bain chaud tout habillé de votre jean. Restez-y au moins une quinzaine de minutes tout en massant le tissu. Si vous avez une grande baignoire, faites des mouvements pour que le jean s’élargisse. Tirez sur les endroits vous voulez particulièrement agrandir. Pour le séchage, évitez le sèche-linge qui a tendance à rétrécir le jean. L’étendre à l’air libre le permet de garder son élasticité après votre bain.

Du cosmétique bio

Ils sont composés d’ingrédients naturels (des actifs) prélevés sur des plantes. Ces dernières sont cultivées sans pesticides, ni herbicides, ni engrais chimiques synthétiques. Ces actifs sont doux pour la peau, ce qui convient aux personnes sensibles ou sujettes aux allergies. Les produits de Sanoflore comme les soins anti-imperfections sont certifiés bio. Ce point est important, car tous les produits étiquetés « naturels » ou « bio » sur le marché n’ont pas tous obtenu un label ou une certification. La labellisation démontre le sérieux et la fiabilité de la mention.

Un soin anti-imperfection bio est dépourvu de substances chimiques potentiellement nocives et toxiques. De nombreux produits cosmétiques classiques contiennent ce type d’ingrédients alors qu’ils présentent un danger pour beaucoup de personnes. Les produits bios bannissent ces composants et reposent sur des solutions naturelles.

En optant pour le bio, la marque réduit son empreinte carbone et les impacts négatifs de son fonctionnement sur l’environnement. La culture biologique est respectueuse de l’environnement, car elle ne recourt pas aux produits chimiques qui risquent de polluer le sol et l’eau. Tout comme de nombreuses marques de cosmétiques bios, elle adopte des pratiques durables. Par exemple, elle s’oriente vers des emballages écologiques. Autre exemple, elle s’appuie sur une chaîne d’approvisionnement éthique.

Les principes actifs naturels et les ingrédients naturels des cosmétiques bio ont démontré leur efficacité. Elle est même souvent supérieure à leurs « concurrents » synthétiques. Les huiles essentielles et les extraits de plantes, pour ne citer qu’eux, ont des propriétés antioxydantes, hydratantes et apaisantes.

La fabrication de produits bios n’engendre aucune maltraitance animale. Surtout, les tests sur les animaux sont proscrits, aussi bien lors de la phase de création que durant le processus de production. La plupart des marques cosmétiques bio s’engagent également dans le commerce équitable et responsable.

Enfin, les soins anti-perfection certifiés bios font l’objet d’un contrôle strict pour une raison précise : ils doivent respecter des normes exigeantes aussi bien lors de la création de la formule que durant la production ! La transparence est la règle fondamentale. Résultat, les consommateurs accordent leur confiance à ces produits que ce soit pour la qualité, l’efficacité ou la fiabilité.

Du cosmétique naturel et bio

Cette précision mérite d’être faite. Pourquoi ? Parce qu’un produit cosmétique naturel n’est pas forcément bio alors qu’un produit cosmétique bio est systématiquement naturel. S’agissant des soins anti-imperfection, il est préférable de se tourner vers du cosmétique naturel bio qui ne contient aucune substance chimique ou synthétique. Ces soins sont destinés à gommer des imperfections (boutons, points noirs, pores dilatés, etc.). Ils vous permettent d’avoir une peau nette, parfaitement lisse, etc. Il ne sert à rien d’appliquer des soins qui suppriment ces éléments disgracieux alors qu’à la longue ils vont créer d’autres types d’imperfection en raison des ingrédients chimiques qu’ils renferment.

Ce qui est naturel n’est pas forcément bio, mais ce qui est bio est forcément naturel

Des ingrédients naturels viennent peut-être de sources naturelles, dont les plantes, et n’ont pas été créés entièrement en laboratoire. Cependant, lors de la production de ces sources naturelles (par exemple : la culture des plantes), rien n’empêche, du moins aucune norme n’interdit le recourt à des pesticides, des engrais chimiques, ou autres produits de traitements chimiques. Le terme « naturel » ne garantit pas nécessairement qu’un ingrédient a été cultivé ou transformé de manière saine.

On l’a vu, les matières premières bio sont elles aussi issues de sources naturelles. Mais ces sources sont cultivées ou produites et transformées dans le respect de normes ainsi que de règles extrêmement strictes. Cela inclut l’absence totale de pesticides synthétiques, d’engrais chimiques, et d’organismes génétiquement modifiés (OGM).

Les détails sur ce constat

Les ingrédients « juste » naturels sont fournis par la nature. Ils n’ont fait l’objet d’aucune modification chimique majeure et leur transformation est généralement minimale. En clair, ils sont utilisés tels quels dans le soin anti-imperfection. C’est là qu’il y a confusion. Il faut garder constamment à l’esprit que lors du processus de production de ces ingrédients naturels, il n’y a aucune restriction sur l’utilisation de produits chimiques. Ces derniers sont généralement destinés à accélérer leur production, à embellir leur allure ou à améliorer leurs propriétés. S’agissant de plantes, elles ont donc été cultivées et récoltées selon des méthodes classiques, conventionnelles.

Les ingrédients bios viennent aussi de la nature, mais ils sont cultivés selon les exigences de l’agriculture biologique. L’utilisation de pesticides synthétiques, donc chimique, est interdite. Il en est de même du recours aux engrais chimiques. Les organismes génétiquement modifiés (OGM) ne sont pas non plus autorisés. En plus de ces grands principes, chaque organisme de certification applique des normes auxquelles doivent se conformer les fournisseurs de ces ingrédients si elles souhaitent recevoir leurs labels. Du côté des marques, tout se joue au niveau de la transformation. Même si leur matière première est certifiée bio, elles n’hériteront pas systématiquement de cette certification. Pour que ce soit le cas, elles aussi doivent respecter des normes. Ces dernières portent, par exemple, sur les solvants et les additifs chimiques.

Optez pour une crème hydratante et raffermissante pour buste

Aujourd’hui, vous avez une pléthore de produits qui permettent de remodeler votre buste rapidement. Vous pouvez par exemple utiliser un fluide raffermissant buste efficace pour tonifier cette partie de votre corps. Une pléthore de marques propose des crèmes qui renferment de puissants actifs pour hydrater et regalber le buste.

Pour choisir votre fluide raffermissant, privilégiez les produits composés d’ingrédients naturels. Généralement, il est recommandé d’utiliser le produit le matin et le soir pour un résultat rapide. Pour plus d’efficacité, servez-vous de la crème raffermissante pour masser en douceur votre buste en faisant des mouvements circulaires.

Adoptez une alimentation saine et équilibrée

Une alimentation variée et adaptée à vos besoins vous permettra d’éviter l’accumulation de graisses dans votre organisme. Moins vous aurez de calories dans le corps, plus il vous sera facile de sculpter les muscles de votre buste. Optez donc pour une alimentation riche en fibres et en protéines maigres. Consommez beaucoup de légumes et de fruits pour faciliter la digestion et éviter le stockage de la graisse.

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau au quotidien, car une bonne hydratation permet d’éliminer les toxines. Votre circulation sanguine sera alors davantage stimulée, avec une accélération du renouvellement cellulaire. Une hydratation régulière va ainsi contribuer au maintien de l’élasticité et de la tonicité de votre buste.

Faites régulièrement des exercices de renforcement musculaire

Vous avez un certain nombre d’exercices de musculation spécifiques qui permettent de renforcer les muscles du buste. Ils vont tonifier vos biceps, vos triceps, vos pectoraux et vos abdominaux afin d’affiner votre taille. Entre autres exercices, vous avez les pompes, l’élévation latérale, le développé couché et les tractions.

Établissez un programme d’entrainement adapté à votre profil qui inclut ces exercices. Prenez soin d’effectuer chaque activité dans la posture adéquate pour plus d’efficacité. Définissez des moments de pause durant vos séances d’entrainement. N’oubliez pas de faire des exercices d’étirement à la fin de chaque séance.

Montrez-vous patient et discipliné

Il faut du temps et beaucoup de discipline pour obtenir un buste bien sculpté. Ne vous attendez donc pas à avoir des résultats probants dès le début. Vous devez être patient et persévérant, en maintenant une routine de soins et d’exercices adaptés. Identifiez votre motivation intrinsèque afin de rester concentré et motivé sur le long terme.

En outre, vous pouvez faire appel à un professionnel pour vous aider à suivre un programme adapté pour regalber votre buste. Pour choisir votre crème raffermissante buste par exemple, pensez à demander l’aide d’un spécialiste de la santé. De même, vous pouvez recourir à un entraineur personnel pour établir votre programme de renforcement musculaire.

Comment bien choisir une gigoteuse ?

Pour assurer une bonne qualité de sommeil à votre bébé, il faut lui mettre des vêtements adaptés. En période de grand froid, la gigoteuse hiver est le choix idéal. Comme son nom l’indique, c’est une gigoteuse spécialement conçue pour affronter l’hiver. Pour ce faire, elle est faite à partir de matière épaisse (ouate chaude) et peut être dotée de manches longues. Pendant les périodes de fortes chaleurs, la gigoteuse d’été est la meilleure alternative. Sans ouate, ce type de gigoteuse est à la fois léger, fin et rassurant.

En outre, ne négligez pas le choix de la matière de la gigoteuse. Parce que la peau d’un bébé est fragile, les matières naturelles sont à privilégier. Le coton bio est le choix le plus sûr parce qu’il peut parfaitement évacuer l’humidité, en plus d’être très doux.

Le TOG, le principal critère à voir pour choisir une gigoteuse

TOG est l’acronyme de « Thermal Overall Grade », l’indice de chaleur. Il permet de mesurer la capacité thermique de la turbulette. Selon l’épaisseur de cette dernière, le TOG est compris entre 0 et 4. Plus le TOG est élevé, mieux sera le confort thermique dont votre bébé pourra bénéficier durant son sommeil.

Le TOG 0.5

Il correspond à la gigoteuse la plus légère et la plus fine, ce qui en fait la meilleure solution en été. Elle est recommandée dans une chambre de bébé dont la température oscille entre 22 et 25°C. Il s’agit souvent de gigoteuses en coton ou en éponge, avec manches courtes ou à bretelles.

TOG 1.0

C’est l’indication donnée à une gigoteuse plus ou moins légère. Elle peut être portée en saison estivale. Elle est un peu plus chaude qu’une gigoteuse 0.5. Idéal dans une chambre de température entre 18 et 24°C.

Le TOG 2.5

La gigoteuse est rembourrée, elle peut être utilisée toute l’année, peu importe la saison. C’est parfait dans une pièce dont la température ambiante se situe entre 15 et 21 °C.

Le TOG 3.5

La turbulette est pourvue d’un rembourrage généreux et souvent avec manches longues. Elle confère une chaleur confortable à votre bébé pendant les nuits glaciales. Les gigoteuses avec cette indication sont conseillées dans les pièces à la température inférieure à 18°C.

Comment habiller le bébé en fonction du TOG ?

Pour éviter que le bébé n’ait trop chaud ni trop froid, il faut adapter les vêtements sous la gigoteuse. Tout d’abord, sachez qu’il est fortement déconseillé de combiner la turbulette avec une couverture ou une couette. Si le bébé est trop couvert, cela pourrait mettre sa vie en danger.

Voici les idées de vêtements à porter sous une gigoteuse :

• Pour un TOG 3.5, associez la gigoteuse avec un body à manches longues et un pyjama épais en velours. Si la température est inférieure à 18 °C, les chaussettes peuvent être nécessaires. En dessous de 14°C, il faudrait également enfiler un bonnet et des moufles au bébé.
• Pour un TOG 2.5, choisissez de porter sous la gigoteuse un body à manches longues et un pyjama en velours ou en coton.
• Et pour une turbulette TOG 1 et dans une pièce à température entre 20 et 22°C : vous pouvez miser sur un body à manches longues ou à manches courtes. Sinon, un pyjama léger peut faire l’affaire.
• Pour un TOG 0.5, un sous-vêtement léger ou un body sans manches est préconisé.

Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour offrir un confort inégalable à votre bébé lors de son sommeil. Vous n’avez qu’à choisir la gigoteuse selon l’indice de chaleur TOG.

Une médaille de baptême

Lorsqu’on est invité à un baptême, il est approprié d’offrir un présent à l’enfant qui vient de recevoir la bénédiction. Les articles de cadeau parmi lesquels choisir sont nombreux. L’un des présents que l’on peut qualifier de classique est la fameuse médaille de baptême. On peut tout à fait offrir une médaille spéciale à l’enfant pour son baptême. L’âge du destinataire n’est pas souvent important puisque l’on peut donner une médaille même à un bébé.

Le but du geste est surtout pour marquer l’événement et pour que l’enfant en garde un souvenir. Les parents s’assureront de le garder pour lui jusqu’à ce qu’il puisse le faire lui-même quand il sera plus grand. Les modèles de médaille pour baptême proposés sur le marché sont nombreux et personnalisables. Les médailles de baptême en or d’Augis sont considérées comme un choix tout indiqué. Ce sont des pièces de qualité et à personnaliser selon les demandes des clients.

Une boîte à musique

Les enfants sont réputés pour aimer les petites attentions qui leur sont dédiées, surtout si c’est le fait de leur offrir un cadeau. Recevoir un présent pour son baptême est pour un enfant un véritable plaisir. Parmi les objets que l’on peut donner, on a la boîte à musique. Plus qu’un jouet, cet objet peut tout à fait être considéré comme étant un article de décoration de la chambre de l’enfant. À poser sur sa table de chevet, la boîte à musique pourra le bercer avant le coucher. Les modèles de boîte à musique varient des plus modernes, aux vintages. Le principal conseil que l’on peut donner lors de la sélection du cadeau est d’opter pour un présent de bonne qualité afin qu’il puisse durer longtemps.

Un livre photo

Prendre des photos représente un des meilleurs moyens de capturer le moment présent. En fait, c’est une façon d’immortaliser un événement particulier comme un baptême. Un livre photo peut être une excellente idée de cadeau à offrir à cette occasion. C’est un objet qui servira à rassembler tous les beaux clichés qui auront été pris durant l’événement. L’enfant pourra le consulter plus tard pour se remémorer les bons moments passés pendant la fête. Il pourra également voir les amis et les proches qui ont assisté à cet événement spécial et unique.

Un cadre photo

Toujours dans le thème de la photo, offrir un cadre photo pour le baptême d’un enfant est tout indiqué. Il fera aussi office d’article de décoration pour la chambre du jeune destinataire. En fait, le cadre photo pourra tout à fait orner l’espace personnel de l’enfant d’une manière touchante et originale. Il est recommandé de ne pas choisir un cadre au hasard et d’y consacrer le temps nécessaire afin de proposer un présent original et charmant. Le cadre photo contiendra une belle photo de l’enfant qui devra également être bien choisie.

Un doudou

Le cadeau à offrir pour un baptême devra être choisi en fonction de l’âge du destinataire. S’il s’agit d’un bébé, il est tout à fait possible de lui donner un doudou. Bien sûr, ce sera un modèle qui ne sera pas ordinaire. Il existe sur le marché des doudous de bonne qualité, proposés pour une occasion spéciale comme le baptême. La peluche est un choix digne d’intérêt. En forme d’animal, il pourra être orné d’un accessoire comme une médaille personnalisée qui rappellera l’événement en l’honneur de laquelle il a été offert.

Quels types d’alopécie féminine existe-t-il ?

Les spécialistes classent l’alopécie féminine en trois types différents :

• L’alopécie androgénétique

C’est la forme la plus fréquente d’alopécie chez la femme. Ce type d’alopécie provoque une perte de densité des cheveux dans la zone supérieure de la tête. En effet, le cuir chevelu commence à être plus visible et les cheveux deviennent plus fins et plus faibles. L’alopécie androgénétique est généralement causée par des facteurs génétiques et des changements hormonaux. Elle apparaît généralement à partir de 30 ou de 40 ans.

Il y a également d’autres facteurs qui favorisent l’apparition de ce type d’alopécie féminine :

– l’utilisation de certains médicaments
– les problèmes post-partum
– le début de la ménopause
– le syndrome des ovaires polykystiques

• L’alopécie diffuse

L’alopécie diffuse est un type d’alopécie qui affecte également l’ensemble du cuir chevelu. Les cheveux tombent en sections complètes en très peu de temps. Cette chute soudaine fait peur à de nombreuses femmes. Elle peut même causer, chez certaines, un déséquilibre nutritionnel, du stress ou d’autres maladies.

• La pelade ou l’alopécie areata

C’est un type d’alopécie féminine qui se manifeste par des cheveux tombant par plaques. La pelade a tendance à survenir plus précocement, chez les jeunes femmes. Elle affecte chaque personne de manière différente.

L’alopécie areata peut aboutir à une alopécie totale avec la perte de tous les poils, tant sur la tête que sur le corps. Un diagnostic est le meilleur moyen de venir à bout de ce problème. Les professionnels de la coiffure en identifieront l’origine et concevront un traitement individualisé et efficace pour chaque patient. Avec un soin approprié, les cheveux peuvent repousser normalement après.

Quelles solutions existent pour l’alopécie féminine ?

Pour lutter contre l’alopécie, les femmes ont à leur disposition différentes options dans des centres spécialisés comme l’Institut de médecine dermatologique. Les deux solutions les plus réalisables sont les suivantes :

• Systèmes d’intégration capillaire

Un Hair Integration System n’est rien d’autre qu’une prothèse capillaire indétectable. Ce sont des prothèses capillaires d’origine naturelle qui sont similaires aux cheveux d’origine du patient que ce soit en termes de densité, de couleur ou de texture.

• Perruques de cheveux naturels

C’est l’option la plus courante pour les femmes qui perdent leurs cheveux. C’est la solution idéale, car elle permet de retrouver rapidement l’estime de soi et la confiance en soi.

Choisissez bien les huiles essentielles pour entretenir votre peau

Les huiles essentielles sont très puissantes pour prendre soin de votre peau, surtout celle du visage. En général, il faut en associer 2 à 4 pour un résultat optimal. Même si vous n’avez pas de problème de peau particulier, vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour leurs effets bénéfiques. Certaines personnes les aiment juste pour leur odeur agréable sur la peau. Il suffit de commander des huiles essentielles ni trop sèches ni trop grasses. Privilégiez les huiles essentielles d’abricot, l’huile d’olive ou le macérât de vanille.

Les huiles essentielles de camomille, d’ylang-ylang, de petit grain, de rose ou de clémentine sont aussi excellentes. Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang à 1 cuillerée à soupe d’huile végétale. Appliquez-en le matin ou le soir sur votre visage. Si votre peau est sujette aux irritations, et en cas de rougeurs et de couperose, l’huile essentielle de camomille est un soin apaisant.

Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine à 1 ml d’huile végétale d’amande douce, appliquez sur votre visage le matin ou le soir. Pour protéger une peau mature, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de bois de rose et 1 cuillerée à soupe d’huile d’argan. Appliquez matin et soir pour raffermir votre peau. Vous pouvez remplacer l’HE de bois de rose par l’HE de néroli ou de rose.

Entretenez vos cheveux avec des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont parfaites pour les soins capillaires. Si vous avez des cheveux secs par exemple, les huiles essentielles peuvent faire des miracles. Vous aurez bientôt une chevelure brillante, souple et douce. Ce dont vous avez besoin, ce sont des produits qui régulent le sébum pour redonner du gras à vos cheveux. Les HE sont adaptées pour nourrir vos cheveux afin qu’ils retrouvent une bonne santé.

Voici quelques recettes et modes d’emploi pour entretenir vos cheveux par les huiles essentielles. Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang à votre dose habituelle de shampooing. Mouillez vos cheveux et massez votre cuir chevelu et vos longueurs avec. Rincez abondamment et refaites cette opération chaque fois que vous devez laver vos cheveux.

Pour bien nourrir votre chevelure, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de Géranium Bourbon à votre dose de shampooing. Nettoyez vos cheveux avec et rincez à l’eau tiède. Si vous souhaitez des cheveux plus souples, utilisez plutôt l’huile essentielle de lavande avec votre shampooing. Un bain d’huile est une bonne idée pour redonner vigueur et vie à vos cheveux. Mélangez 15 gouttes d’HE d’ylang-ylang à 20 ml d’huile végétale et 5 ml d’huile végétale d’avocat.

Versez dans un flacon avec compte-gouttes, prenez-en un peu et appliquez sur vos longueurs et pointes. Massez pendant quelques minutes, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude pendant 1 heure. Lavez normalement et refaites ce bain d’huile une fois par semaine.

Connaître parfaitement sa morphologie

Il est important que vous ayez une parfaite connaissance de votre corps. Que vous soyez ronde ou pas, la connaissance de votre morphologie est un point vraiment essentiel. Il existe plusieurs types de morphologie. Il y a la morphologie en O, c’est-à-dire que vous avez un ventre assez large. Il y a également la morphologie en A, cela veut dire que vous avez des hanches un peu plus larges que les épaules. Il y a la morphologie en V, quand les épaules sont plus larges que le reste du corps. Enfin, il y a la morphologie en H où les hanches, la taille et les épaules sont à peu près de même largeur. Vous pouvez désormais choisir tranquillement la lingerie qui vous ira le mieux.

Critères de choix de lingerie sexy pour les femmes rondes

Maintenant que vous connaissez la morphologie de votre corps, veillez à bien choisir les lingeries idéales. Les critères de choix dépendent de chaque taille. Si vous avez une forme en O, il est fortement conseillé de choisir des lingeries qui rendent votre rondeur plus discrète. Si vous avez une forme en A, choisissez les lingeries qui mettent en valeur vos hanches. Vous pouvez également opter pour les dessous qui favorisent vos épaules et votre poitrine. Pour les femmes avec une morphologie en V, les lingeries qui augmentent la largeur de votre buste seraient l’idéal. Par exemple, les soutiens-gorges et les culottes qui soulignent les hanches sont parfaits. Pour les silhouettes en H, l’idéal serait de porter des lingeries qui vont souligner la taille, la hanche et qui augmentent votre buste.

Partager vos fantasmes

Ce conseil est très courant du fait qu’il fonctionne parfaitement pour pimenter votre vie de couple. Le fait de partager vos fantasmes à votre partenaire est un acte de vulnérabilité qui vous rapproche de lui ou d’elle. Lorsque vous le ferez, vous sentirez s’ouvrir des portes à de nouveaux plaisirs et aventures sexuelles.

Mais attention, vous ne devez pas avoir trop d’attentes. Le partage doit être excitant, même si aucun acte n’est réalisé. Beaucoup partagent leurs fantasmes avec leur amoureux(se) en attendant que celui(le)-ci veuille les réaliser. Et lorsqu’ils(elles) découvrent que leur partenaire ne peut pas prendre part à ce désir, ils(elles) commencent à s’énerver. Notez que si votre amoureux(se) n’est pas à l’aise avec vos fantasmes, ne le forcez pas. Respectez ses limites.

Pimenter votre vie sexuelle avec des sextoys

Le fait de croire que l’utilisation d’un sextoy pendant vos rapports sexuels signifie que votre partenaire n’est pas un bon amant est faux. De même, la simple pensée qu’un sextoy peut vous remplacer ne doit pas traverser votre esprit. Si vous n’avez pas encore utilisé un godemichet ou autre jouet sexuel avec votre conjoint, c’est le moment de vous en procurer.

Vous pouvez parfaitement utiliser sextoy en verre pour stimuler la romance dans votre chambre à coucher. Il faut avouer que, quand il s’agit de sexe, le corps humain connaît des limites. La solution est donc le sextoy. Désormais, vous pouvez allonger vos moments intimes avec votre partenaire. D’ailleurs, des études ont montré que les couples qui sont satisfaits dans leur vie sexuelle ont plus de chance de durer.

Laissez des notes d’amour partout

Une autre astuce pour pimenter votre vie de couple est de laisser des notes d’amour pour votre partenaire. Cela peut vous paraître absurde, mais en réalité, c’est un geste d’amour qui peut faire beaucoup de chemin. Qu’il s’agisse de glisser une petite lettre dans sa poche, dans son sac à main, ou de coller un mot sur le frigo ou sur le miroir de la salle de bain, l’attention peut changer l’humeur de votre partenaire. Et il n’y aura pas que son humeur qui changera. Son amour et sa passion aussi graviront.

Vous pouvez aussi envoyer des messages coquins et mignons tout au long de la journée. Le secret est de faire en sorte que votre conjoint ait envie de vous et qu’il ait hâte de rentrer à la maison. Bref, prendre le temps d’écrire des notes d’amour touchera votre partenaire et enflammera certainement votre romance.

Mettez de côté vos appareils

Les appareils technologiques (télévisions, tablettes, téléphones, etc.) sont vos pires distractions. Quand vous demandez comment s’est passée la journée de votre partenaire, vous n’aimeriez pas qu’il vous réponde en levant de temps en temps ses yeux de son téléphone. Il n’y a rien de plus impersonnel. Alors, pour éviter cette mésaventure, mettez de côté les appareils quand vous passez du temps ensemble. Bannissez même la télévision de votre chambre à coucher. Cela peut vous sembler être un petit geste, mais vous verrez qu’il ravivera la relation que vous avez entre vous.